免餓佛系? BigDay極速修出人魚曲線

會選上人魚尾婚紗的女生除了品味值高,身材也有一定看頭才亳不吝嗇向眾人展現玲瓏浮凸的輪廓。

多一點肉都難以駕馭貼身到不行的人魚尾婚紗,要極速修出葫蘆身型,單靠節食運動也未必趕得切大日子的來臨。

推出輪廓

磁叉通淋巴是水腫女生的新寵,每晚不停來回推按排水穴道,一星期雙腳明顯不再浮腫。網上有大量磁叉網購令人花多眼亂,若不小心買到沒磁力的也不用傷心,穴道按準效果都是顯著的。

由日本整骨院院長著寫的《15秒骨盤瘦身操:一瞬間,身體尺寸小了一號!》,教你每日扭動身肢配合呼吸次序,只花15秒就能糾正骨盤位置,身體代謝更新達至瘦身效果。

所以骨盤不正影響的除了脊椎和生育,也是其中一個害你瘦不下來的嚴重問題!屁屁愈坐愈大都是因為不良坐姿令盤骨外擴,菅式骨氣塑身療法利用人手重塑骨頭間的走位,矯正腰腹、背部及骨盤線條,加速下身的血液循環、暢通腰間經常倒塞的淋巴系統

瘦身吃貨

叫吃貨節食不如換過她們套婚紗最快捷!計算食物卡路里相當麻煩,要自己烹煮每天的減肥餐單更是難上加難⋯⋯小編最近改吃滋味代餐,每碟都超不過350kcal而且由營美健調控的低卡料理有12款口味,低脂,低糖,少油但健康美味。

減肥也可以吃日式咖哩、奶油白汁、紅燒雞丁和肉醬意粉,早午晚一包都不超600卡。

系列也有粥品——雞蓉蛋花粥和豆腐瘦肉粥,含豐富肉量和膳食纖維,份量絕不欺場。

吃貨的口沒有一刻是靜止咀嚼的,改以乾果解饞嘴反而增加糖分攝取量,要選健康又有質素的小食。經低溫真空油炸的香菇脆片(左)和綜合野菜脆片(右)低鈉、低脂、高纖又香口,吃清光也沒有一絲罪惡感。

滾出輪廓

坐著也能減脂?Clinelle微溫速效塑身乳霜含有機啡海藻提取物作燃燒脂肪,滾輪設計將乳霜均勻導入肌膚,早晚按摩手臂、腰圍及大腿更可減少橙皮紋。

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Calbee
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